Anniversaire à l'horizon!

Anniversaire à l'horizon! - R C A K J

Bonjour à toutes et à tous,

Un anniversaire se profile, celui du RCAKJ!

Et oui, bientôt déjà 6 ans de vie de club!

 A cette occasion, le club ayant vu le jour pour accueillir les féminines pratiquantes de Body Karaté, nous étendons la cotisation "étudiant" (105 euros tout compris pour l'année) à l'ensemble des pratiquantes de Body qui nous ont suivis depuis 2010 et à toutes celles qui ont envie de nous rejoindre avant le 22 octobre 2016, date de notre anniversaire de club. Profitez-en pour venir découvrir la discipline le samedi matin de 10h30 à midi et brûler un maximum de calories!

Enplus, cette saison au RCAKJ, on élargit notre univers sportif avec désormais 2 créneaux Self-défense :

le Taï-Jitsu enseigné par David et le Krav Maga enseigné par Philippe.

On n'oublie pas, pour terminer les semaines d'entraînement en beauté, notre créneau Fitness Body karaté mené en musique par Emma!

Il y en a pour les enfants mais aussi pour les parents au RCAKJ, pour les hommes et pour les femmes, pour tous ceux qui veulent se mettre au self-défense et /ou au fitness avec une cotisation annuelle très abordable. 

Voici la rentrée sportive qui se profile et le moment de reprendre le chemin du dojo.

Bonnes nouvelles pour cette saison sportive 2016-2017:

*  Les cours commencent aux horaires habituels dès le VENDREDI 2 SEPTEMBRE 2016 pour le TAI-JITSU sous la direction de David Blandin.

* Les cours commencent le SAMEDI 10 SEPTEMBRE 2016 avec une spéciale Portes Ouvertes de 9h30 à 11h pour le KRAV MAGA sous la direction de Philippe Letève.

* les cours commencent le SAMEDI 17 SEPTEMBRE 2016 pour le FITNESS BODY KARATE en musique sous la direction d'Emma Chapireau.

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Si vous cherchez une activité sportive pour vous muscler, vous dépenser, gagner en confiance et apprendre à vous défendre, vous avez trouvé !

Que ce soit Body Karaté, Taï Jitsu Self-Défense ou Krav Maga, vous êtes assuré(e) d'une super dépense d'énergie à chaque séance et d'un apprentissage technique utile.

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Le Taï-Jitsu s'adresse à un public mixte désireux de pratiquer le self-défense. A partir de 5 ans. Atémis, projections, katas, David vous fera découvrir cette discipline européenne de self-défense mixant techniques de judo et de karaté. Nous avons 1 cours enfants et 1 cours Ados/adultes. Si vous êtes bien concentrés à tous nos cours de Taï-Jitsu, vous accéderez en plus à un premier niveau de vocabulaire japonais; sushis non compris ;-)

Le Krav Maga s'adresse à un public mixte A PARTIR de 18 ANS. Philippe - qui a 30 ans d'expérience dans les Arts Martiaux et les sports de combat - saura vous initier aux techniques de Krav Maga pour que vous profitiez d'une méthode efficace de self-défense!   

Le Body Karaté ou karaté fitness sous la direction d'Emma Chapireau, ceinture marron de Karaté Shotokan, est l'occasion de s'essayer au karaté en musique dans un environnement 100% féminin jusqu'ici. Bonne ambiance assurée ! A noter que le Body Karaté est sans contact et qu'il s'adresse à un public mixte à partir de 14 ans. ( Pour info, c'est parfois au Body qu'on mange des sushis ;-)

Cours d'essai gratuit pour toutes nos disciplines. 

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Si vous cherchez une activité sportive pour vous muscler, vous dépenser, gagner en confiance et apprendre à vous défendre, vous avez trouvé ! Que ce soit Body Karaté, Taï Jitsu Self-Défense ou Krav Maga, vous êtes assuré(e) d'une super dépense d'énergie à chaque séance et d'un apprentissage technique utile.

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Pour les enfants comme pour les adultes, le Taï Jitsu et le Krav Maga sont des Arts Martiaux de self-défense. Ce sont des écoles de maîtrise de soi et d'apprentissage des règles. Idéal pour apprendre à canaliser son énergie et son attention.

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Nos cours de Taï-Jitsu et de Krav Maga vous feront découvrir les bienfaits d'un esprit zen dans un corps préparé pour l'auto-défense.

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Venir en tenue de sport simple pour faire un essai. Nous acceptons les inscriptions en cours d'année, n'hésitez pas à venir nous rencontrer au dojo.

Bulletins d'inscriptions pour la saison 2016-2017 à la page "Inscriptions et Planning".

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Avantages de notre CLUB :  

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Avantage "Frères et soeurs": à partir de 2 enfants d'une même fratrie inscrits au Taï Jitsu, 5 € de réduction par enfant.

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Avantage " Koopl" : Sur le principe "à 2 c'est mieux", n'hésitez pas à vous inscrire en couple. Notre club vous réserve  une réduction spéciale sur la cotisation club (hors licence) du conjoint qui s'inscrit également au club.

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Avantage "Parrain/Marraine" : Vous êtes adhérent/e 2015-2016 et vous parrainez un ou une amie/un enfant pour la rentrée de septembre 2015, notre club vous remettra une place de cinéma Cinemovida Arras par filleul/e inscrit.

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Avantage "Jeune Maman": vous avez accouché en 2015 ou 2016 et vous souhaitez reprendre une activité sportive en douceur: réduction de 50% sur votre cotisation de 1ère année (hors coût de la licence fédérale).

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Avantage "Handy": vous avez un handicap reconnu mais vous pouvez pratiquer avec l'accord de votre medécin une de nos activités, bénéficiez de 50% de réduction sur notre cotisation club (hors licence fédérale).

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Avantage "Etudiants": vous avez entre 18 et 25 ans, sur présentation de votre carte d'étudiant bénéficiez du tarif unique de 105 euros/an.

 

Pour tous nos adhérents, une cotisation club vaut pour l'ensemble de nos activités sans limitation.

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Débutants bienvenus à tous nos cours.
    

                                                             ***

A très bientôt sur le tatami,

Catherine Chapireau, Présidente du RCAKJ

Nos Tarifs 2016 - 2017

Cours Taï-Jitsu Enfants
Nos Tarifs 2016 - 2017 - R C A K J

Vous souhaitez accéder à nos cours de Body Karaté, Krav Maga ou de Taï Jitsu ou les 3 ?

Pour les ados et les adultes, une cotisation unique de 167 euros/an pour accéder à tous nos cours (licence fédérale comprise).

Pour les enfants et les jeunes: 

105€/an pour les enfants de 5 à 13 ans ne pratiquant que le Taï-Jitsu

105€/an pour les jeunes de 14 à 25 ans ne pratiquant que le Body Karaté                                                            

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Taï Jitsu Self Défense :

2èmes et 4èmes mardis de chaque mois et tous les vendredis:

18h-19h cours enfants (5-11 ans) /19h15-20h30 cours Ados/adultes à partir de 12 ans

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Krav Maga:

Tous les samedis matins de 9h à 10h30

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Body Karaté :

Cours tous les samedis de 10h30 à midi 

A partir de 14 ans.

 

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES QUELLE QUE SOIT LA DISCIPLINE

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Nous encourageons les féminines à découvrir et à pratiquer le self-défense sans crainte.

 

Notre club est partenaire des chèques Vacances et Sports ANCV   www.ancv.com   

Avantages Kids Club

Avantages Kids Club - R C A K J

Cours Enfants :

  

5€ de réduction par enfant issu d'une même famille

                         + 

1 place de cinéma offerte en parrainant un copain ou une copine  à la rentrée !


 

Sentez-vous bien, sentez-vous sport !

Sentez-vous bien, sentez-vous sport ! - R C A K J

A travers l'ensemble de ses activités, notre club  s'engage dans la promotion de la santé par le sport et facilite l'accès des femmes et des jeunes filles à la pratique sportive.
Notre club s'engage également dans le projet sport et éducation avec le Taï Jitsu qui conjugue enseignements techniques et bienfaits des pratiques de self-défense (confiance en soi, maîtrise du corps, souffle, souplesse, respect des partenaires...).

Webmaster: Catherine Chapireau

Le T-shirt du Club

Faîtes-vous plaisir pour vos entraînements sportifs ou pendant vos moments de détente avec le T-shirt du club réalisé pour la Nuit des Arts Martiaux 2014. Il est noir avec le logo RCAKJ dans le dos. 7€ seulement.